Zutaten:
- 3-4 reife Bananen
- 2 Freiland Bio-Eier
- 5-6 EL Dattelsirup
- 2 EL Kokosnussöl
- 124g Soja- oder Kokosnussjoghurt
- 200g gemahlene Nüsse Deiner Wahl
- 1 TL glutenfreies Backpulver
- 1 Prise Berg- oder Meersalz
- 1 TL ungesüsstes Vanillepulver
- ½ TL Zimt
- 1-2 EL ungesüsstes Kakaopulver
Methode:
- Heize Deinen Ofen auf 180 Grad Celsius vor und öle Deine Muffins Backformen ein und/oder belege sie mit Backpapier.
- Mische alle trockenen Zutaten in einer grossen Schüssel zusammen.
- In einer kleineren Schüssel vermische alle flüssigen Zutaten.
- Mische Deine Flüssig-Zutaten-Mischung in die der trockenen Zutaten bis alles gut vermischt ist und Du Deine gewünschte Teig-Konsistenz erreicht hast.
- Fülle den Teig in Deine vorbereiteten Muffin-Formen und backe für 25-35 Minuten oder bis Deine Muffins super lecker riechen und durchgebacken sind.
- Geniesse Deine Muffins mit einer leckeren Tasse Kräutertee ganz ohne schlechtes Gewissen.